На валютном рынке, торгующем 24 часа в сутки, в соответствии с наибольшей активностью той или иной валюты принято выделять три сессии: азиатскую, европейскую и североамериканскую. Сложно жестко закрепить временной интервал работы каждой из них в связи большим географическим разбросом участников. Например, среди стран, присутствующих на рынке во время азиатской сессии, кроме Японии, Китая и России в торгах участвуют также Новая Зеландия и Австралия.

Высокую изменчивость валюты, по большей части, следует ожидать во время активности ее собственной сессии. Для азиатской сессии - это период примерно с 11 вечера до 8 утра по Гринвичу, для европейской – с 7.00 до 16.00, для североамериканской – с 11 утра до 8 вечера. Можно отметить еще один характерный скачок активности валюты – во время наложения европейской и североамериканской сессий и более "слабого" совмещения: европейской и азиатской.

Не имея ограничений по времени работы, валютный рынок предоставляет возможность трейдерам торговать в любое время суток. Однако каждому из них хорошо известна изменчивость цен, связанная с индивидуальным поведением валют в течение определенных временных отрезков, и то, что отслеживать активность валют круглосуточно он не сможет.

Чтобы уменьшить потери, связанные с колебаниями на рынке, трейдеру необходимо знать закономерности изменчивости валютного рынка в течение суток, избрать характер изменчивости (высокая или низкая), соответствующий его стилю торговли. Отдавая предпочтение ценовой активности, работу следует активизировать в периоды наложения валютных сессий или во время появления экономических новостей. Ориентируясь на периоды высокой изменчивости, трейдер должен избрать временные рамки, наиболее активные для пары валют, с которой он проводит операции купли-продажи. И наконец, он должен правильно согласовывать свои физические возможности с суточными интервалами благоприятного состояния валютного рынка.